"Manipura" (Sanskrit) bedeutet im Deutschen soviel wie "Stadt der Juwelen" . Solarplexus-Chakra "Manipura" Das diesem Chakra zugeordnete Element ist das Feuer. Dieses vitale Energiezentrum im oberen Bauchraum ermöglicht es dir, dein Leben zu steuern, zu führen und klare Grenzen zu setzen. Es ist eine Quelle deiner Selbstachtung und deines Selbstrespekts. Wenn es geöffnet und in balancierter Funktion ist, kannst du leicht und klar Grenzen setzen, die andere Menschen deutlich erkennen und respektieren. Du lebst dann deine Wahrheit ohne dich schuldig zu fühlen oder gar für deine Bedürfnisse zu schämen. Du versuchst nicht zwanghaft, dafür zu sorgen, dass es anderen gut geht und vergisst dabei wohlmöglich deine Bedürfnisse und Gefühle zu beachten. Du bist für deine Gefühle verantwortlich. Du weißt, wenn du gut für dich sorgst, bist du stark und in jeder Beziehung wohlhabend und kannst mit deinem inneren und äußeren Reichtum die Welt beschenken, ein Geschenk sein. Du lebst dein Leben mit dem Bewusstsein der Selbstverantwortung für dich und weißt, dass du dir jeden Augenblick die Welt kreierst, in deren Zentrum du stehst und wirkst. Ein vitales Solar-Plexus-Chakra lässt dich zu einem offenen Kanal für die Kraft der Schöpfung werden. Deshalb wird dieses auch als Macht-Chakra bezeichnet. Wenn es eingeengt ist, versucht der Mensch Macht über andere an sich zu reißen, sei es durch Position, Gewalt oder Schuldzuweisung. Wenn es offen und im Fluss ist, geht es dabei um die Macht, etwas im Einklang mit der Schöpfung zu bewirken. Der Mensch übernimmt die Verantwortung für sein Leben, seine Aufgabe und als Teil seiner Gesellschaft. Solarplexus-Chakra-Aktivierung Du kannst die Funktion und Öffnung deines Solarplexus-Chakras durch folgende Übungen stärken: Übe, in einfachen Situationen, deine Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken, ggf. auch "nein" zu sagen, wenn es für dich angemessen ist. Vielleicht besuchst du dazu einen Kommunikations-Workshop oder etwas ähnliches Mache eine Liste mit allen "offenen Geschäften", also Vorhaben, die du schon immer in Angriff nehmen oder vollenden wolltest und bisher verschoben, verdrängt hast. Entscheide verbindlich für dich, welche Vorhaben du zu welchem Termin in Angriff genommen bzw. vollendet haben wirst. Entscheide auch, welches Vorhaben du zugunsten der anderen, wesentlicheren, ganz von der Liste streichen willst. Die "offenen Geschäft" oder "verlassenen Baustellen" deines Selbstmanagements sind wie Löcher im Tank deiner Selbstrespekts. Hier klare und selbstverbindliche Vereinbarungen / Entscheidungen zu treffen wirkt Wunder auf dein Selbstwertgefühl und steigert deinen Einfluss, deine Macht, das zu verwirklichen, was deinem Potential in jeder Lebensphase entspricht.   Nachrichten meines Herzens  Link: www.valquiria.web500.com.br
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